Força para a tua vida
Consulta o teu treino, regista as sessões e revê os progressos. O teu coach pode ajustar o plano contigo.
A tua vida. A tua forma de cuidar de ti.
Cuida hoje da vida de que queres continuar a desfrutar.
Mexe-te, alimenta-te e descansa com um plano que se adapta a ti. A Hatipikal liga os teus hábitos, a tua evolução e o acompanhamento do teu coach para os integrares no teu dia a dia.
Descobre o teu ponto de partida
Subir escadas. Viajar. Continuar ao teu ritmo.
Cuidar de ti tem a ver com tudo o que queres continuar a poder fazer. Os teus objetivos, as tuas preferências e a fase em que estás são o ponto de partida do teu acompanhamento.
Alimentação que se adapta
Planos, receitas e lista de compras para transformar os teus objetivos em refeições que cabem na tua rotina.
Espaço para descansar
Os teus hábitos de sono e a forma como te sentes também fazem parte do acompanhamento do teu bem-estar.
Continuidade e companhia
Partilha dúvidas e progressos com o teu coach. Os registos ajudam a dar continuidade ao acompanhamento entre sessões.
Personalização que se põe em prática
Dos teus registos ao próximo passo.
Registar é o começo. O valor está em rever a tua evolução, perceber o que te custa e combinar ajustes que possas pôr em prática.
Conhece o teu ponto de partida
Objetivos, preferências, hábitos e registos disponíveis. Começa com o que tens hoje.
Leva-o para a tua vida
Consulta os teus planos de alimentação e treino e regista o que vais fazendo.
Revê e ajusta
Partilha os teus progressos com o teu coach e combina o próximo passo. A IA dá apoio nas funções que tiveres ativadas.
Um ambiente que te facilita a vida.
A tua casa, o trabalho e o centro também fazem parte da tua rotina. Falar com o teu coach sobre horários, tempo e dificuldades do dia a dia ajuda a combinar hábitos que se adaptem a ti.
Para centros e profissionais
O teu acompanhamento continua entre visitas.
A Hatipikal ajuda centros e profissionais a reunir planos, evolução e comunicação num só lugar. Mais contexto para acompanhar cada pessoa e uma estrutura para dar continuidade ao seu cuidado.
Começa por tiAntes de começar.
É só para pessoas mais velhas?
Foi pensado para pessoas que querem cuidar dos seus hábitos em diferentes fases da vida. O plano e o acompanhamento partem da sua situação e dos seus objetivos.
Preciso de um relógio ou de análises ao sangue para começar?
Podes começar com os teus planos e registos quotidianos. As funções ligadas a dispositivos ou análises dependem de forneceres esses dados e das respetivas autorizações específicas.
Qual é o papel do meu coach e da IA?
O teu coach assegura o acompanhamento humano. A IA dá apoio nas funções ativadas; as decisões de saúde cabem aos profissionais de saúde.
A Hatipikal faz diagnósticos ou garante viver mais anos?
A Hatipikal é uma ferramenta de bem-estar e acompanhamento. Não faz diagnósticos, não substitui os cuidados de saúde e não garante anos de vida adicionais.
Seu próximo passo
Começa pelo que queres continuar a desfrutar.
Um ponto de partida. Ações que se adaptam a ti. E alguém com quem rever o caminho.
Começa por ti