La tua giornata. Il tuo modo di prenderti cura di te.

Il tuo benessere.
Su misura.

Un piano che si adatta a te. Un coach che ti accompagna. E il supporto dell'IA per andare avanti, ogni giorno.

Scopri cosa ti offre Hatipikal
Personalizzazione · Persone · Intelligenza artificiale
Una giornata con HatipikalScorri per viverla ↓

Si tratta di te.

I tuoi obiettivi.
La tua vita reale.
Il tuo modo di andare avanti.

Hatipikal collega il tuo allenamento, la tua alimentazione e il tuo benessere con un accompagnamento che tiene conto di chi sei, di come ti senti e di ciò di cui hai bisogno.

Tutto parte dal conoscerti.
Tutto si adatta a te.

Una cliente rivede i suoi progressi con il suo coach
La tecnologia connette.
Le persone accompagnano.
Personalizzazione

Il punto di partenza
sei tu.

I tuoi obiettivi, il tuo livello, le tue preferenze e il tempo che hai. Il tuo piano nasce dalla tua realtà e viene rivisto con te man mano che avanzi.

Il tuo profiloI tuoi obiettiviI tuoi piani
Accompagnamento umano

Qualcuno che conosce
il tuo percorso.

Condividi i tuoi dubbi, rivedi i tuoi progressi e concorda i prossimi passi con il tuo coach. I tuoi registri e le tue conversazioni danno continuità all'accompagnamento, anche tra una sessione e l'altra.

Il tuo coachMonitoraggioRevisioni
Supporto con IA

Un supporto in più.
Nella tua quotidianità.

Trova aiuto per organizzare le tue abitudini e risolvere i dubbi di tutti i giorni. L'IA integra il lavoro del tuo coach, con i tuoi piani e i tuoi progressi come contesto.

OrientamentoAbitudiniContinuità
Il tuo spazio su Hatipikal

Tutto ciò di cui hai bisogno.
Connesso con te.

Consulta i tuoi piani, condividi come va e trova il tuo prossimo passo in un unico posto.

Movimento

Il tuo allenamento, chiaro.

Routine, esercizi e registro delle sessioni per mettere in pratica il tuo piano e vedere come progredisci.

Alimentazione

Mangiare meglio, a modo tuo.

Piani, ricette e diario alimentare per organizzarti e condividere le tue abitudini con il tuo coach.

Evoluzione

Guarda la strada che hai fatto.

Obiettivi, misure e registri che ti aiutano a capire i tuoi progressi al di là di un numero.

Cura di sé

Tempo per prenderti cura di te.

Routine di cura, abitudini di sonno e benessere per dare spazio a tutto ciò che conta nella tua giornata.

Accompagnamento

Il tuo prossimo passo, con supporto.

Conversazioni, revisioni e risorse condivise dal tuo coach, con il supporto dell'IA tra una sessione e l'altra.

Un gruppo condivide un pasto sano

Anche tu fai parte di qualcosa.

Il tuo percorso è tuo.
La compagnia fa la differenza.

Sfide, attività ed esperienze condivise. Trova persone con cui festeggiare i tuoi progressi e ritrovare la voglia di continuare.

Personalizzato per te. Accompagnato davvero.

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Gemma Rodriguez Bastardo

Nutrizione e benessere per le persone che vogliono prendersi più cura di sé

Sono Gemma Rodriguez Bastardo e accompagno le persone che vogliono prendersi più cura di sé con nutrizione, abitudini e monitoraggio in Hatipikal per trasformare gli obiettivi in passi chiari e sostenibili. Puoi ricevere questo accompagnamento in modalità online, con Hatipikal che dà continuità a tutto il percorso.

Per chi
Una proposta per le persone che vogliono prendersi più cura di sé che vogliono migliorare energia, alimentazione e abitudini con un supporto adatto alla vita reale.
Come ti accompagnerò
Per prima cosa ascolto le tue esigenze e definiamo insieme le priorità che possono aiutarti di più. Adattiamo nutrizione, abitudini e strumenti affinché tu possa integrarli nella tua routine. Celebriamo ciò che funziona e adattiamo ciò che serve per continuare a progredire.

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