Harimu. Caramu merawat diri.
Kesejahteraanmu.
Sesuai dirimu.
Rencana yang cocok untukmu. Pelatih yang mendampingimu. Dan dukungan AI untuk terus melangkah, setiap hari.
Harimu. Caramu merawat diri.
Rencana yang cocok untukmu. Pelatih yang mendampingimu. Dan dukungan AI untuk terus melangkah, setiap hari.
Pendampingan yang mengenalmu.
Tinjau kemajuanmu bersama pelatihmu. Ceritakan perasaanmu dan sesuaikan rencanamu dengan kebutuhanmu hari ini.
Nutrisi untuk hidupmu yang nyata.
Rencana makan yang disesuaikan dengan tujuan dan kebiasaanmu. Resep, ide, dan pemantauan untuk membawanya ke mejamu.
Semangat bersama.
Tantangan, aktivitas, dan orang-orang untuk berbagi kemajuanmu. Berbagi juga membuatmu tumbuh.
Perawatan juga tentang dirimu.
Beri ruang untuk kulit dan perawatan dirimu. Jaga kesinambungan rutinitasmu, dengan arahan dan pemantauan.
Merawat diri juga berarti berhenti sejenak.
Kebiasaan tidurmu dan bagaimana perasaanmu juga penting. Bagikan waktu istirahatmu untuk melengkapi gambaran kesejahteraanmu.
Ini tentang dirimu.
Hatipikal menghubungkan latihan, nutrisi, dan kesejahteraanmu dengan pendampingan yang memperhatikan siapa dirimu, bagaimana perasaanmu, dan apa yang kamu butuhkan.
Semuanya berawal dari mengenalmu.
Semuanya menyesuaikan denganmu.
Tujuanmu, tingkatanmu, preferensimu, dan waktu yang kamu miliki. Rencanamu lahir dari kenyataanmu dan ditinjau bersamamu seiring kemajuanmu.
Sampaikan pertanyaanmu, tinjau kemajuanmu, dan sepakati langkah berikutnya bersama pelatihmu. Catatan dan percakapanmu menjaga pendampingan tetap berlanjut, juga di antara sesi.
Dapatkan bantuan untuk mengatur kebiasaanmu dan menjawab pertanyaan sehari-hari. AI melengkapi kerja pelatihmu, dengan rencana dan perkembanganmu sebagai konteks.
Lihat rencanamu, ceritakan perkembanganmu, dan temukan langkah berikutnya di satu tempat.
Rutinitas, latihan, dan catatan sesi untuk menjalankan rencanamu dan melihat kemajuanmu.
Rencana, resep, dan buku harian makan untuk membantumu teratur dan berbagi kebiasaanmu dengan pelatihmu.
Tujuan, ukuran, dan catatan yang membantumu memahami perkembanganmu lebih dari sekadar angka.
Rutinitas perawatan, kebiasaan tidur, dan kesejahteraan untuk memberi ruang bagi semua yang penting dalam harimu.
Percakapan, evaluasi, dan materi yang dibagikan pelatihmu, dengan dukungan AI di antara sesi.
Kamu juga bagian dari sesuatu.
Tantangan, aktivitas, dan pengalaman bersama. Temukan orang-orang untuk merayakan kemajuanmu dan membangkitkan lagi semangat untuk terus melangkah.
Dipersonalisasi untukmu. Didampingi sungguh-sungguh.
Nutrisi dan kebugaran untuk orang yang ingin merawat diri dengan lebih baik
Saya Pablo Nebrera, dan saya mendampingi orang yang ingin merawat diri dengan lebih baik melalui nutrisi, kebiasaan, dan pemantauan di Hatipikal agar tujuan berubah menjadi langkah yang jelas dan berkelanjutan. Komitmen saya adalah menawarkan jalur realistis dan selalu hadir saat kamu menjalankannya.
Online