Kekuatan untuk kehidupan Anda
Lihat latihan Anda, catat sesi, dan tinjau kemajuan. Coach dapat menyesuaikan rencana bersama Anda.
Hidup Anda. Cara Anda merawat diri.
Rawat hari ini kehidupan yang ingin terus Anda nikmati.
Bergerak, makan, dan beristirahat dengan rencana yang sesuai untuk Anda. Hatipikal menghubungkan kebiasaan, perkembangan, serta pendampingan coach Anda agar dapat diterapkan dalam keseharian.
Temukan titik awal Anda
Naik tangga. Bepergian. Terus melangkah dengan ritme Anda.
Merawat diri berkaitan dengan segala hal yang ingin tetap dapat Anda lakukan. Tujuan, preferensi, dan tahap kehidupan Anda menjadi titik awal pendampingan.
Pola makan yang sesuai
Rencana, resep, dan daftar belanja untuk mengubah tujuan Anda menjadi hidangan yang sesuai dengan rutinitas.
Ruang untuk beristirahat
Kebiasaan tidur dan perasaan Anda juga menjadi bagian dari pemantauan kesejahteraan Anda.
Kesinambungan dan kebersamaan
Bagikan pertanyaan dan kemajuan dengan coach Anda. Catatan membantu menjaga kesinambungan pendampingan di antara sesi.
Personalisasi yang dapat diterapkan
Dari catatan menuju langkah berikutnya.
Mencatat adalah awal. Nilainya terletak pada meninjau perkembangan, memahami kesulitan, dan menyepakati penyesuaian yang dapat Anda terapkan.
Kenali titik awal Anda
Tujuan, preferensi, kebiasaan, dan catatan yang tersedia. Mulai dengan apa yang Anda miliki hari ini.
Terapkan dalam kehidupan Anda
Lihat rencana makan serta latihan Anda dan catat kegiatan yang Anda lakukan.
Tinjau dan sesuaikan
Bagikan kemajuan dengan coach Anda dan sepakati langkah berikutnya. AI membantu dalam fitur yang diaktifkan untuk Anda.
Lingkungan yang memudahkan Anda.
Rumah, pekerjaan, dan pusat Anda juga merupakan bagian dari rutinitas. Membicarakan jadwal, waktu, serta kesulitan sehari-hari dengan coach membantu menyepakati kebiasaan yang sesuai untuk Anda.
Untuk pusat dan profesional
Pendampingan Anda berlanjut di antara kunjungan.
Hatipikal membantu pusat dan profesional menyatukan rencana, perkembangan, serta komunikasi di satu tempat. Konteks lebih lengkap untuk mendampingi setiap orang dan struktur untuk menjaga kesinambungan pendampingan.
Mulai dari dirimuSebelum memulai.
Apakah hanya untuk orang lanjut usia?
Dirancang untuk orang yang ingin menjaga kebiasaannya pada berbagai tahap kehidupan. Rencana dan pendampingan berangkat dari situasi serta tujuan mereka.
Apakah saya memerlukan jam tangan atau tes darah untuk memulai?
Anda dapat mulai dengan rencana dan catatan sehari-hari. Fitur yang terhubung dengan perangkat atau tes darah bergantung pada data yang Anda berikan serta izin khususnya.
Apa peran coach saya dan AI?
Coach memberikan pendampingan manusia. AI membantu dalam fitur yang diaktifkan; keputusan layanan kesehatan merupakan wewenang tenaga kesehatan.
Apakah Hatipikal mendiagnosis atau menjamin hidup lebih lama?
Hatipikal adalah alat kesejahteraan dan pendampingan. Tidak mendiagnosis, menggantikan layanan kesehatan, atau menjamin tambahan tahun kehidupan.
Langkah selanjutnya untukmu
Mulai dari hal yang ingin terus Anda nikmati.
Titik awal. Tindakan yang sesuai untuk Anda. Dan seseorang untuk meninjau perjalanan bersama.
Mulai dari dirimu