Tu vida. Tu manera de cuidarte.
Muévete, aliméntate y descansa con un plan que encaja contigo. Hatipikal conecta tus hábitos, tu evolución y el acompañamiento de tu coach para llevarlo a tu día a día.
Acompañamiento que te conoce.
Revisa tus avances con tu coach. Comparte cómo te sientes y adapta tu plan a lo que necesitas hoy.
Alimentación para tu vida real.
Un plan de alimentación adaptado a tus objetivos y hábitos. Recetas, ideas y seguimiento para llevarlo a tu mesa.
Un impulso compartido.
Retos, actividades y personas con las que compartir tus avances. También se crece cuando se comparte.
El cuidado también eres tú.
Haz espacio para tu piel y tu cuidado personal. Dale continuidad a tus rutinas, con orientación y seguimiento.
Cuidarte también es parar.
Tus hábitos de sueño y cómo te encuentras también cuentan. Comparte tu descanso para completar la visión de tu bienestar.
Cuidarte tiene que ver con todo lo que quieres poder seguir haciendo. Tus objetivos, tus preferencias y el momento en el que estás son el punto de partida de tu acompañamiento.
Consulta tu entrenamiento, registra tus sesiones y revisa cómo avanzas. Tu coach puede ajustar el plan contigo.
Planes, recetas y lista de la compra para convertir tus objetivos en comidas que caben en tu rutina.
Tus hábitos de sueño y cómo te encuentras también forman parte del seguimiento de tu bienestar.
Comparte dudas y avances con tu coach. Los registros ayudan a dar continuidad al acompañamiento entre sesiones.
Personalización que se lleva a la práctica
Registrar es el comienzo. El valor está en revisar tu evolución, entender qué te cuesta y acordar ajustes que puedas llevar a la práctica.
Objetivos, preferencias, hábitos y registros disponibles. Empieza con lo que tienes hoy.
Consulta tus planes de alimentación y entrenamiento y registra lo que vas haciendo.
Comparte tus avances con tu coach y acuerda el siguiente paso. La IA aporta apoyo dentro de las funciones que tengas habilitadas.
Tu casa, tu trabajo y tu centro también forman parte de tu rutina. Hablar con tu coach de los horarios, el tiempo y las dificultades del día a día ayuda a acordar hábitos que encajen contigo.
Para centros y profesionales
Hatipikal ayuda a centros y profesionales a reunir planes, evolución y comunicación en un mismo lugar. Más contexto para acompañar a cada persona y una estructura para dar continuidad a su cuidado.
Quiero informaciónEstá pensado para personas que quieren cuidar sus hábitos en distintas etapas de su vida. El plan y el acompañamiento parten de su situación y sus objetivos.
Puedes empezar con tus planes y registros cotidianos. Las funciones vinculadas a dispositivos o analíticas dependen de que aportes esos datos y de sus permisos específicos.
Tu coach aporta el acompañamiento humano. La IA ofrece apoyo en las funciones habilitadas; las decisiones sanitarias corresponden a profesionales sanitarios.
Hatipikal es una herramienta de bienestar y acompañamiento. No diagnostica, no sustituye la atención sanitaria y no garantiza años de vida adicionales.
Tu siguiente paso
Un punto de partida. Acciones que encajan contigo. Y alguien con quien revisar el camino.
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