Una proposta per a persones interessades en fitness que volen millorar la seva energia, alimentació i hàbits amb una orientació adaptada a la seva realitat.
Vull més informacióNutrició i benestar per a persones interessades en fitness
Soc Gemma Rodriguez Bastardo i acompanyo persones interessades en fitness amb nutrició, hàbits i seguiment a Hatipikal per convertir els seus objectius en passos clars i sostenibles. Cada pas es revisa i s'adapta perquè el procés continuï tenint sentit per a tu.
En línia
Abans de començar
Respostes clares per saber si Hatipikal encaixa amb la teva manera d’avançar.
Sí. Hatipikal ordena el teu punt de partida, les sessions i el progrés perquè el teu professional ajusti l’entrenament amb criteri. També centralitza recursos i comunicació, i evita que el pla quedi escampat en mil missatges.
El teu professional defineix l’enfocament segons la teva experiència, disponibilitat i preferències. Hatipikal ajuda a registrar els acords, fer-ne el seguiment i adaptar càrregues o hàbits quan cal, sense imposar un model estàndard per a tothom.
Sí, quan tingui sentit. Es poden incorporar hàbits i nutrició per reforçar el rendiment i la constància, sempre des de l’acompanyament, sense substituir una valoració sanitària ni convertir-ho en un acte clínic.
Queda tot documentat: objectius, tasques, notes i evolució. Així, el teu professional pot revisar què passa entre sessions, respondre amb context i ajustar el pla. La IA ajuda a organitzar la informació, no a decidir per tu.
Funciona en tots tres formats. Hatipikal manté l’historial i la continuïtat encara que canviï la modalitat. Pots entrenar a la sala alguns dies i seguir el pla a distància d’altres, sense perdre el fil ni duplicar informació.
No substitueix cap diagnòstic, tractament ni valoració sanitària. Si tens dolor, una lesió o dubtes mèdics, el teu professional t’ha de recomanar la consulta adequada. Hatipikal només facilita l’organització del procés i el seguiment acordat.